Herhangi bir nedenle "erkek gücü" açısından sorunlar ortaya çıkmaya başladıysa, bu ciddi olarak düşünülmeli ve durumu düzeltmek için bazı adımlar atılmalıdır.
Artık tıbbın cephaneliğinde erkek gücü için çok sayıda farmakolojik ajan var. Bu elbette harika, ancak bir erkeğin gücünü artırmaya yardımcı olan doğal ürünler de olduğunu unutmayın.
Ne yazık ki, herkes erkek gücünü artırmak için hangi yiyecekleri kullanacağını bilmiyor. Hangi yiyeceklerin erkeklerde gücü arttırdığını ve önce ne yemeniz gerektiğini bulmaya çalışalım.
Erkeklerde gücü artıran deniz ürünleri
Birçoğu var, ancak aralarında mutlaka diyetinize dahil edilmesi gerekenler var. Şematik olarak önem sırasına göre bu liste aşağıdaki gibi gösterilebilir.
İlk etapta erkeklerde gücü artıran ürünler haklı olarak deniz balıkları ve deniz ürünleridir. Masada uskumru ve pisi balığı varsa çok iyi olur. İstiridye ve ahtapot kabul edilir, afrodizyaklara atfedilebilirler. Kabuklu deniz ürünleri, testosteron sentezi sürecinde önemli bir unsur olan çinko bakımından zengindir.
Testosteron üretimi için, burada büyük miktarlarda bulunan amino asitlere de ihtiyaç vardır. Kullanımları sadece erkek cinsiyet hormonunun sentezinin aktivasyonuna değil, aynı zamanda spermatogenezde bir artışa da katkıda bulunur. Deniz balıkları, erken boşalmayı önleyen dopamin açısından zengindir.
Ancak herkes istiridye tavsiye edemez. Deniz lezzetleri, zayıflamış bir bağışıklık sistemi olan, diyabetes mellitus ve düşük asitli gastrit öyküsü olan kişiler için kontrendikedir.
Deniz ürünleri lezzetlerini çiğ yemek daha iyidir. Onlara lezzetli bir tat vermek için, denizin hediyesi üzerine limon suyu serpebilirsiniz. Tüm besinler değişmeden kalacaktır.
Pisi balığı tadıyla ünlüdür. Yeterli vitamin, amino asit ve ereksiyon durumu üzerinde yararlı etkisi olan diğer maddeleri içerir.
Uskumru, testosteron sentezinde aktif olarak yer alan çoklu doymamış yağ asitleri içerir. Eylemlerinden biri cinsel işlevi arttırmayı amaçlayan bir element olan yeterli miktarda fosfor.
Gücü artıran et ürünleri
Herhangi bir erkeğin diyetinde ana yer et yemekleri tarafından işgal edilmelidir. Et yemekleri ana protein tedarikçisidir. Etin protein bazı, hücre içi düzeyde meydana gelen tüm oksidatif süreçlerde aktif rol alan vücutta tiroksin oluşumuna katkıda bulunur. Faydalı at eti, kuzu eti, tavşan eti, kanatlı eti.
Egzotik yiyeceklerin hayranları, kıyılmış pamukçuk etli koç testisleri ile kızarmış horoz tarakları yemelidir. Etkisi şaşırtıcı - böyle bir yemek, erkeklerde gücü artırmaya etkili bir şekilde yardımcı olur.
Devenin midesi (rennet), hızlı hareket eden erkeklerde güç ürünlerine bağlanabilir. Onu yerseniz, ereksiyonunuz kesinlikle artacaktır (etkisine göre peynir mayası Viagra'ya benzer). Tek sorun kıtlığı.
Ayrıca, bu yemek, spermin kalitatif bileşiminde bir iyileşmeye yol açar. Diyete dahil edilirse, 50 yıl sonra bile baba olabilirsiniz.
Devenin midesi ısıl işleme tabi tutulmaz, amaçlanan cinsel ilişkiden yarım saat önce küçük miktarlarda yenir. Deve mide tentürü de kullanılır: 100 g ürün bir litre votkaya konur ve iki hafta demlenir.
Gücü artırmak için sebzeler
Geniş bir yelpazede yer alan sebzeler, gücü artıran ve genel olarak vücut üzerinde olumlu etkisi olan doğal kaynaklı ürünlerdir.
Sebze ürünleri setindeki ana yer şalgam tarafından işgal edilmelidir. Bu sebze, seminal sıvının salgılanmasını ve kaliteli bileşimini iyileştiren maddelerle tam anlamıyla doldurulur. Tohumları da aynı yeteneğe sahiptir. Haşlanmış şalgam çeşitli yemeklere ek olarak kullanılabilir. Şalgam, havuç ve balın faydalı kombinasyonu. 1/3 fincanlık bu karışım her yemekten sonra yenilmelidir. Karaciğer hastalığı olan kişilerde kontrendikedir.
Pancar, beyaz lahana, kereviz gibi erkek gücü ve sebzeler için çok gereklidir. Hepsi libidoyu artırabilir.
Soğan ve sarımsak da erkek diyetinin ayrılmaz bir parçası olmalıdır. Dereotu ve maydanozu paralel olarak yerseniz daha etkili olacaktır. Aynı zamanda, küçük pelvis kanla daha iyi beslenir. Güçlü bir ereksiyon ancak sağlıklı bir erkekte mümkündür. Genel halsizlik ve sık görülen hastalıklar ile ereksiyon zayıf olacaktır (böyle bir durumda, gücü artırmak için evde egzersizler yapmanızı öneririz). Ve bu gibi durumları önlemek için her gün 50 gr yeşil soğan yemelisiniz. Afrodizyak görevi gören soğan, cinsel isteği artırır.
Sarımsak çok faydalıdır. Prostatitin başlangıcı ve gelişiminin mükemmel bir şekilde önlenmesi olarak hizmet eder. Bu sebzenin sinir sistemi üzerindeki olumlu etkisi uzun zamandır bilinmektedir. Bu, yüksek B1 vitamini içeriğinden kaynaklanmaktadır. Strese karşı direnci arttırır ve aynı zamanda cinsel fonksiyon güçlenir.
Sarımsak, kan akışını artıracak ve ereksiyonu iyileştirecek olan penis damarlarını genişletebilir. Mide ve karaciğer rahatsızlığı olanlar bu sebzeyi çok dikkatli kullanmalıdır.
Güç için fındık
Tüm çeşitlerin fındıklarının kullanılması, potensin artmasına yol açacaktır. Çinko, magnezyum, çok miktarda vitamin içerirler. Bu ürünler bir bütün olarak tüm genitoüriner sistem üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Amino asit bileşiminden, iyi bir ereksiyon sağlayacak olan nitrik oksit üretimi için gerekli olan en fazla arginin içerirler (nitrik oksit yoluyla bir ereksiyon aktive edilir).
Fındık, erkek gücü için çok değerli bir üründür ve bazal metabolizmanın ve hormonal seviyelerin normalleşmesine yol açar. Cinsel işlevi güçlendirir.
Hangi fındıkları yemelisin? Genel olarak, herhangi bir fındık iyidir. Kan damarlarının genişlemesini sağlayan arginin içerdiklerinden düzenli olarak tüketilmeleri önerilir. Üreme organı da dahil olmak üzere kan akışı artar. Arginin, tohumun kalitatif bileşimi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, sperm hareketliliğini arttırır. Ayrıca tokoferoller, yeterli çinko ve selenyum içerirler. Bu unsurlar olmadan normal cinsel aktivite imkansızdır.
İnsanlığın güçlü yarısının tüm temsilcilerine erkek gücü için bal ve ceviz kullanmalarını tavsiye ediyoruz.
Hangi meyveler erkek gücü için iyidir
Cinsel işlevin normal bir şekilde uygulanması için vücuda yeterli miktarda vitamin ve eser element sağlanmalıdır. Meyve içerirler. Bazen sadece bir meyve diyetinin kullanılması, cinsel nitelikteki işlevi iyileştirebilir. Bu doğal ürünlerin kullanımı ile cinsel fonksiyon geri kazanılabilir. Bu konuda özellikle önemli olan, folik ve askorbik asit bakımından zengin meyvelerdir.
Narenciye, vücuda mükemmel askorbik asit tedarikçileridir. Vücut bir bütün olarak güçlenir ve cinsel alan daha iyi hale gelir. Mango, incir, kivi ve nar çok faydalıdır.
Erkek gücü için bıldırcın yumurtası
Erkeklerin gücü için yararlı olan etin yanı sıra hayvansal kaynaklı bir diğer ürün de bıldırcın yumurtasıdır. Cinsel problemler varsa, o zaman bu tür erkekler için bıldırcın yumurtası günlük diyette vazgeçilmez bir bileşen haline gelmelidir (libidoda artışa neden olur). Üreme sisteminin normal çalışması için gerekli tüm maddeleri içerirler.
Çiğ bıldırcın yumurtası yemek daha iyidir. Bu durumda salmonelloz olasılığından korkmamak gerekir. Bıldırcınların vücut ısısı yüksektir ve salmonella gelişimi için rahatsız edicidir.
Günde bu yumurtalardan 4'e kadar içmek gerekir, ayrıca gücü artırmak için her şey diğer ürünlerle birlikte kullanılabilir. Ayrıca bazında tıbbi karışımlar hazırlanır.
Erkek gücünü artıran otlar ve baharatlar
Hangi yiyeceklerin bir erkeğin gücünü artırdığını merak ederken, erkek sağlığı için yenmesi gereken çeşitli otlar ve baharatlar unutulmamalıdır. Bu bitki "yardımcıları" şunları içerir:
- Tuzlu (kekik). Mutluluk otu olarak da adlandırılır. Orta dozlarda, gücü artırabilir ve erotik zevki uzatabilir.
- Sarı Kantaron. Zihinsel stresle ilişkili koşulları ortadan kaldırın ve libidoyu geri yükleyin.
- Limon otu. Sperm oluşumunu teşvik eder. Kullanımı ile genel ton artacaktır. Eylemde Eleutherococcus'a benzer.
- Yulaf. Kaynatma ve infüzyon şeklinde kullanılır.
- Biberiye. Yapı olarak seks hormonlarına benzer maddeler içerir. Yaprakları ve dalları kullanılır.
- Kekik. Onunla çay yapabilirsiniz. Cinsel iktidarsızlığa yardımcı olur.
- Ortak Dubrovnik. Erkekler üzerinde uyarıcı bir etkiye sahiptir.
- Baharat olarak zencefil, tarçın, karanfil, kakule kullanmak mümkündür.
Erkek sağlığı için alternatif tıp
Birçok şifalı bitki kan damarlarını genişletebilir, kan akışını artırabilir ve prostat bezindeki tıkanıklığı giderebilir. İşte erkekler için cinsel isteği artırabilecek bazı tarifler:
- Isırgan çok yardımcı olur. İnfüzyon şeklinde uygulanır. 100 gr ezilmiş yaprak, 300 ml'lik bir hacimde 300 ml kaynar suya dökülür. Tohum şeklinde de kullanılır. Kırmızı şarap ve bal ile birlikte kullanılırlar.
- Bal ile tüketilmesi gereken ginseng kökü bu konuda her zaman vazgeçilmez bir yardımcı olmuştur. Böyle bir kompozisyon libidoyu iyi yükseltir.
- Kekik, insanlığın güçlü yarısının sağlığı için en iyi araçlardan biri olarak kabul edilir. Prostatitin önlenmesi için bile kullanılır. Çim çok fazla çinko içerir ve testosteron sentezi için gereklidir. Çiçeklenme uygulanır. Onlardan gün boyunca eşit porsiyonlarda alınan bir infüzyon hazırlanır.
- Kereviz kullanmak iyidir. Bu bitki çinko açısından son derece zengindir. Kök ve gövde dahil bitkinin tüm kısımları yenilebilir. Bu harika şifalı bitkiden günlük 100 gr yemek gereklidir.
- Etkisi kesinlikle düzenli sarımsak kullanımı ile gelecektir. Prostatın işleyişini iyileştiren fitokitler içerir.
- Pasternak, prostat bezindeki konjestif ve inflamatuar süreçleri ortadan kaldıracaktır.
- Kalamus köksapı. Bununla beraber, istediğiniz sonucu hızlı bir şekilde elde edebilirsiniz. Basitçe çiğnenmeli veya tentür olarak kullanılmalıdır.
Bitkisel tıbbın dozu doğru bir şekilde koruyarak doğru şekilde yapılması gerektiğini her zaman hatırlamak gerekir. Bu kurala uyulmaması, onarılamaz zararlara neden olabilir. Ayrıca birçok bitki alerjik olabilir. Bu nedenle, şifalı otlar kullanmaya başlamadan önce bir doktora danışmak daha iyidir. İnsanlığın güçlü yarısının sağlığına özenle davranılmalıdır.